БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТЕОРИИ ЦИГУН

Прежде, чем продолжить разговор, необходимо определиться в некоторых терминах и основополагающих принципах цигун. Без этого шага сложно будет найти общий язык и понять, как правильно практиковать упражнения. Подробнее о некоторых моментах написано в разделе «Практика», а сейчас будут озвучены только самые фундаментальные понятия, общие для всех школ цигун, дзен, йоги, даосизма…

Сейчас нас интересуют три концепции: • Энергия Ци • Энергосистема человека • Теория Инь и Ян.

ЭНЕРГИЯ ЦИ.

Мастера называют энергией ци многие вещи.

Это и климат, это и сознание, это и жизненная энергия, и сила, дающая возможность что-либо совершать.

Это также дыхание, воздух, «пневма», это нечто, что находится в каждой точке мироздания, вокруг нас и прямо в нашем теле. Можно говорить, что ци – это философский термин, что существует множество форм ци и из этих форм «соткан» мир…

Но также энергия ци вполне «реальная» вещь, которую можно измерить приборами и почувствовать обычными органами чувств, что и происходит с людьми, проходящими обучающие практические семинары У Чань Чжун Цигун.

Если энергии мало и она плохая, то человек болеет и даже может умереть. Если энергии много и она хорошего качества, то человек, обладающей этой энергией хорошо себя чувствует, долго живет, имеет хорошее настроение и даже осознанно или неосознанно делится своей энергией с окружающими, улучшая их самочувствие.

С одной стороны подобные определения – это просто концепция, такой способ выражения мысли, понимания, дающего мотивацию для практики.

С другой стороны прослеживается четкая связь между практикой упражнений цигун и озвученными выше улучшениями организма.

Эта связь прослеживается путем эмпирического опыта практики цигун на протяжении многих тысяч лет, можно обсуждать эту связь с помощью научных терминов, а можно с помощью терминологии цигун.

Однако самое полезное, просто практиковать сами упражнения, ведь по большому счету, для нуждающегося в глотке воздуха, не важно, как назвать этот глоток и этот воздух, главное для него – сделать сам вдох. Так и в цигун: главное пользоваться самим методом практики и привести с помощью этой практики себя в порядок.

ЭНЕРГОСИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА.

Энергия ци находится везде, в том числе в теле человека и перемещается в нём по особым путям, которые называются энергетические каналы (меридианы). Кроме того, существуют, так называемые, даньтяни (дань-тянь: «поле пилюли, кит.), в которых энергию можно запасать.

Словно вода по шлангу, циркулирует энергия ци по своим каналам. И как вода может застревать, если напор слаб, а внутренняя поверхность шланга загрязнена, так и энергия ци изменяет характер своего протекания по телу, в зависимости от своего качества и количества, соответственно качеству и пропускной способности, чистоте, проработке энергетических каналов.

Если энергия ци где-то, на каком-то участке своего пути, застревает, - то это называется энергетическим блоком.

Со временем практики человек начинает чувствовать и саму ци, и её ток по каналам, и места, где энергия проходит с трудом, энергетические блоки… Согласно концепции цигун, там, где есть энергетический блок, там начинается болезнь. Отсюда следует, что лечение, оздоровление организма следует начинать с наработки энергии ци и улучшения состояния энергетических каналов.

Совершенно не важно, какая именно болезнь у того или иного человека, ведь источник этой болезни всё тот же: нарушение протекания энергии по каналам. Значит и лечение одинаковое, - просто практиковать цигун, заниматься с помощью цигун улучшением своей энергосистемы, которая в свою очередь, начнет изменять к лучшему физическое тело.

ТЕОРИЯ ИНЬ И ЯН.

Восточная концепция инь и ян напоминает привычный западному уму закон о единстве и борьбе противоположностей.

Но у теории инь и ян не столь агрессивная окраска, упор больше делается на единстве, нежели на борьбе. Всё изменяется в этом мире. Неизменно только лишь одно: то, что всё изменяется. Ночь переходит в день, добро для одного иной раз оборачивается злом для другого, здоровье переходит в болезнь, жизнь – в смерть…

Наш Дуальный Мир полон противоположностей Инь и Ян: Черное и Белое, Тяжелое и Легкое, Холодное и Горячее… Не бывает одного без другого. Черной ночью светят белые звезды, в самом ожесточенном сердце может жить любовь, страшная болезнь может подарить радость переосмысления…

Нужно научиться изменять то, что мы изменить можем и принимать то, что мы не в силах изменить. Невозможно отделить ян и инь друг от друга, но нам нужно это делать в теории, чтобы лучше понять, как практиковать упражнения.