‘онд ÷игун
 
¬ыбор €зыка

÷игун, медитаци€, йога, духовное развитие и самосовершенствование

ќ—ќ«Ќј¬јЌ»≈

Ќа главную Ќаписать письмо ƒобавить в избранное ¬ерси€ дл€ печати —качать сайт

 


«’от€ ты нас и называешь коллегами и соратниками,
но мы считаем теб€ своим учителем…»
/»з ¬ступлени€ к посланию, чтобы € не обиделс€, чита€ дальнейшее :)))))/

***
«Ќу, не умею € пока делать чаньцзо!
Ќо € работаю по-другому – через осознавание проблемы!»
/—разу же после вступительной части/

***
«—оратник – брат по оружию и битве»
/Ћексическое значение/

***
«Ѕьемс€, бьемс€… а чего-то всЄ не так…
“аки какой же € учитель… соратники мы…»
/Ўутка (с)/


„јЌ№÷«ќ, –јЅќ“ј, ќ—ќ«ЌјЌ»≈, ЌјЅЋёƒ≈Ќ»≈

ƒа, вы будете сме€тьс€... но это заголовок данной статьи… снова! :))))))



***


ќчень-очень коротко… ведь € уже писал об этом…

Ќу, так что же такое, по-вашему, – осознавание?
» что такое осознание? „ем отличаетс€ осознавание от осознани€?
 акой вы вкладываете смысл в эти слова?

ѕо-моему, € догадалс€, в чем проблема… по-моему, вы ставите знак равенства между значени€ми слов «осознавание» и «размышление», как и между значени€ми слов «осознание» и «понимание».

ѕричем, под словом «понимание» (под своим пониманием слова «осознание») вы, похоже, разумеете интеллектуальный функционал, некий результат логического размышлени€ над чем-либо, а под словом «осознавание» - сам процесс логического размышлени€, анализ ситуации, «разбор полетов»…

ѕока не идите дальше… перечитайте 2 предыдущих абзаца столько раз, чтобы не осталось ни малейшего сомнени€ в том, что вы их пон€ли… Ёто проще и быстрее, чем перечитывать заново все предыдущие статьи…


***

“от, кто убежден, что он полностью пон€л вышеприведенные определени€, могут идти дальше, а € пока и сам задержусь, подумаю…


***

ƒрузь€ мои… ¬ы когда-нибудь встречались с такого рода фразами: «ј сейчас мы будем осознавать свой нижний даньт€нь»?

я не буду вас томить: это переводы с английского на русский брошюр китайского мастера ћантека „иа… причем, он даже не китаец… “ем не менее, он подобрал удачный термин, и не он один так учил…

ј как иногда говорим мы?
ћы говорим о том же вот так: «ј теперь внимание на нижний даньт€нь. Ќаблюдайте нижний даньт€нь».

Ќа этом € должен закончить данную статью.

***

Ќо € плохой учитель. я соратник. Ќаверное, потому вы и задаете вопросы, что € не позвол€ю вам своими объ€снени€ми думать самосто€тельно, хочетс€ всЄ быстро и подробно разъ€снить… ј ведь уже всЄ сказано, и ни один раз!

ћедитаци€ – это не «размышление». ќсознание – это не «понимание». ѕо крайней мере, это не то понимание, к которому приходишь с помощью размышлений, с помощью ума…

ћедитаци€ = ќсознавание = Ќаблюдение = ¬нимание-Ќаправленное-Ќа- акой-Ћибо-ќбъект…

¬ процессе этого наблюдени€-медитации-осознавани€ устанавливаетс€ св€зь с каким-либо объектом. » – если вы раньше не регистрировали в своем поле внимани€ (в своем сознании) этот объект или какие-либо сигналы, от него исход€щие, - то теперь есть шанс обнаружить его или сигналы, от него исход€щие. ѕри получении результата (т.е. вы обнаружили объект осознавани€-наблюдени€-медитации или сигналы, от него исход€щие), - мы говорим, что пришло осознание (регистраци€). Ќе более того. Ќикто пока еще ничего не пон€л на уровне мышлени€, на уровне ума. ≈ще пока не до того!


***

ƒјќ порождает ≈диницу, ≈диница - ƒвойку, ƒвойка - всю “ьму ¬ещей.„то есть процесс размышлени€?

Ёто дуальный процесс, процесс логического поиска… да-нет, право-лево, вот так – нет не так, правда-неправда… мышление компьютера, который оперирует в своих выводах нул€ми и единицами, ин€ми и €нами…

Ћао ÷зы описывал этот логический процесс мышлени€ в своих стихах так: «ƒјќ порождает ≈диницу, ≈диница – ƒвойку, ƒвойка – “ройку и всю остальную “ьму ¬ещей».

» вот человек, имеющий проблему (например, печень болит) начинает думать: «„то же € сделал не так?»… ќн думает, что занимаетс€ «осознаванием» проблемы, начитавшись или наслушавшись кого-то. ќн считает, что без этого «понимани€» ему не решить проблему… именно этому, дескать, учат мастера духовных систем… ћы ж, в самом деле, не животные! ” нас есть – огого! – разум… и мы поэтому – эгегей! – должны пон€ть причину проблемы!..

ƒуальное мышление.» начинаетс€ размышление… » человек вдруг решает: «я вчера разозлилс€ на буфетчицу ѕетрову! ¬от откуда у мен€ проблема. » € теперь даже знаю, на что буду медитировать! я буду посылать буфетчице ѕетровой любовь, свет и прощение!..»… –адостный соратник бежит к дивану и начинает греть себе мозг радостным переживанием…  стати, часто это приносит временный результат уже хот€ бы из-за этой увлеченности игрой…

Ётот ѕуть уже описал Ћао ÷зы, от ƒјќ – к бесконечной раздробленности, пусть аналитического мышлени€, путь в никуда… —колько бы люди не расчлен€ли проблему, всегда снова будет что расчлен€ть, хаос будет лишь дробитс€… »ли нет? »ли да? ј почему соратник разозлилс€ на буфетчицу ѕетрову? ƒавайте уже если разбиратьс€, так разбиратьс€ до конца! ј она 10 копеек недоплатила… ј почему она не доплатила 10 копеек? ј потому что еЄ гражданский муж —афрончук пьет и сказал: не принесешь на бутылку – выгоню!..

«јга!, - радостно восклицает «осознавший» проблему соратник, - вот оно что! ћне надо сделать 3 медитации! Ќа свою злость, на процесс недосдачи ѕетровой 10 копеек и на еЄ гражданского мужа —афрончука… ѕетровой шлю любовь, на недосдачу медитирую с прощением, а —афрончуку шлю поддержку и целительный импульс, в энергию которого вкладываю намерение бросить пить и зан€тьс€ йогой!..».

—топ… ј почему —афрончук пьет?.. «ачем спешишь, дорогой?.. ƒавай дальше разбиратьс€…
√ражданский муж —афрончук пьет, потому что… ох, в прошлой жизни – ах, как всЄ закономерно, это великий закон  армы! – в прошлой жизни € была мужем —афрончука и изменила ему… и так далее… анализ продолжаетс€…“ьма вещей плодитс€…

» идет соратник за помощью к своим друзь€м, ведь что не понимаешь сам – помогут люди… по принципу одна голова хорошо, а тьма голов (вещей) лучше… “ак рождаютс€, в частности, коллективные медитации… и типа, со стороны проблемы виднее… ну, и – тьма голов, как уже было сказано…

 то из ¬еликих говорил о том, что процесс осознавани€ есть процесс аналитического поиска причин, сто€щих за проблемой?

√оворили о тьме вещей, говорили о наблюдении, о созерцании, говорили об адвайте и недуальном мышлении, в т.ч. и библейскими притчами о первородном грехе (ƒрево ƒобра и «ла, как образ аналитического начала) и тезисом «не суди» (т. е. не размышл€й аналитическим, оценочным мышлением)…

√оворили о многом и много… но только не о размышлении над источником проблемы…

Ќаоборот, предлагалось пон€ть: всЄ от Ѕога, всЄ из ƒјќ… прими, не суди, верь…

„аньцзо. ѕуть к ƒјќ.ћастера говорили о том, что существует ќбратный ѕуть, ѕуть ƒомой, ѕуть в ÷арство Ѕожие, ѕуть к ƒјќ… Ёто ѕуть ћедитации (просто внимание на объект, созерцание, наблюдение)… Ёто уже не путь аналитического дроблени€ и «подъ€снени€ чего-почем»… это уже – ѕуть к ≈динству…

Ќу, представьте… вы юные, цветущие… на первом курсе… предмет вашего интереса сидит перед вами на лекции… весна, аромат зацветшей черемухи… вот уже несколько ночей вы странно ворочаетесь, что-то томит вашу грудь… вы смотрите на впереди сид€щий объект… и вдруг! Ѕац! ѕонимаете, что влюблены, что не можете без… —топ! —топ! ¬ы еще не думаете, размышл€ть вы начнете чуть позже… пока вы вдруг просто открываете в себе чувство, просто обнаруживаете в себе его!..

Ёто потом придут размышлени€: как же так, почему… или пригласить-не пригласить… потом будете думать, а что вообще такое любовь… Ќо пока еще процесс инь-€н аналитики не началс€, вы находитесь на этапе первой регистрации сигнала… ≈диница! ƒроблени€ еще нет!.. “олько сигнал и этап его ќткрыти€ в себе!..

¬от это – ќсознание!

ѕопытайтесь прочувствовать… не читайте пока дальше, сколько можно читать и читать… нужно – попытатьс€… осознать… ѕредставьте ситуацию и попытайтесь получить в себе сигнал хоть чего-то… ј чтобы получить в поле своего сознани€ сигнал от какого-либо объекта, - нужно начать «процесс работы» по установлению св€зи между вашим сознанием (той функцией вашей психики, котора€ регистрирует эти сигналы) и каким-то объектом, воспоминанием, образом, идеей.. иными словами, нужно начать процесс осознавани€… говор€ попросту – начать процесс наблюдени€ этого образа, воспоминани€, ощущени€, идеи или любого внешнего объекта…

¬от и всЄ! Ёто и есть осознавание, это и есть медитаци€, это и есть чаньцзо!
„аньцзо в переводе с китайского сидеть (цзо) и наблюдать (чань), хот€ процесс чань можно и нужно делать при любом своем действии и состо€нии. ’от€ любую медитацию можно назвать чаньцзо (мы в любом упражнении за чем-либо да наблюдаем), но обычно мы конкретно говорим – в случае употреблени€ этого термина – о наблюдении собственного психического мира (мысли, эмоции, желани€, образы и так далее). „аньцзо (осознавание своего психического мира) есть высшее упражнение всех времен и народов, лишь называетс€ по разному. Ќо его трудно делать без устойчивости, подготовки. ѕервые ступени нашей школы, например, подвод€т нас к практике чаньцзо простыми медитаци€ми над простыми объектами (например: €н-цигун это наблюдение – чань – за нижним даньт€нем).

¬ы можете наблюдать нижний даньт€нь?  онечно, иначе о чем мы вообще здесь говорим, откуда вообще вы нашли этот текст, он написан дл€ наших учен… соратников…
“ак вот, иными словами – вы, когда наблюдаете свой нижний даньт€нь, - его осознаЄте. Ёто – синонимы!..

ѕочему вы решили, что прежде чем начинать медитацию, вы должны умом понимать источник проблемы… типа, давай-ка € найду источник (а если своего ума не хватает, то попрошу помощи соратников), и лишь тогда могу начать его наблюдать, когда, дескать, пойму что и откуда вз€лось?!.

я уже показал, что это путь в никуда, это путь современной психоаналитики… там така€ тьма тараканов, что гон€тьс€ потом со своим наблюдением за каждым из них – это ложный путь бесконечного блуждани€ в “ьме ¬ещей… там вам и 10 копеек, там притаилс€ и ваша жена —афрончук… и еще тыс€чи друзей —афрончука, весь монетный двор страны и ћенделеев со своей водкой!.. ¬ы собираетесь тогда пересмотреть весь мир во всех его про€влени€х, гран€х, в его прошлом, в его насто€щем и в его будущем?!. Ќо ведь именно так тогда придетс€ делать, если уж вы полагаете, что нужно разобратьс€ со всеми причинами, сто€щими за источником осознаваемой вами проблемы!..

Ќу хорошо, скажете вы… “ак как же тогда без видени€ картины, истории, причины заниматьс€ медитацией?

Ќаблюдать (осознавать, медитировать, делать чаньцзо) - не значит видеть, не значит об€зательно чувствовать или понимать умом… ћедитаци€ – это просто установление св€зи между вашим сознанием (внимание – есть функци€ сознани€, как логика – функци€ ума) и объектом… и всЄ. » ничего лишнего… просто внимание на объект… ј закрепленные за этим объектом истории, эта тьма вещей, составл€юща€ информационную структуру, обуславливающую возникновение этого объекта, - наблюдаютс€ сами по себе, ведь они €вл€ютс€ единым целым с этим объектом… так, вы можете, даже не успев пон€ть на уровне ума информацию, сто€щую за объектом, - проработать еЄ, а равно и мириады бит другой информации, св€занных с ней…

≈сли человек не обнаружил этого в путешестви€х по разным практикам и системам, то он пытаетс€ всЄ это смешивать, «интегрировать», брать самое «полезное» и «мощное», создава€ при€тный на его взгл€д винегрет… "јх, в цигуне нет духовного развити€ и работы с сознанием, ах там только работа с набором энергии!", "ах, надо еще подключить рейки, она заточена на реальную и конкретную работу с про€вленными проблемами!", "ах, еще есть тенсегрити, хуанопонопоно, раджа-йога"... "а еще удивительно мощное направление чихуахуагун, там можно добитьс€ того же, но быстрее!"... :))

Ќо всЄ с точностью «до наоборот»! Ќечего «интегрировать» и переносить из пустого в порожнее. ¬сЄ уже есть… в любой нормальной системе… да что там, в системе, – всЄ пр€мо здесь и сейчас находитс€ в вашем собственном уме, в его свойствах свершени€ ѕути!

¬едь поскольку весь мир есть ÷елое и – априори – любой объект этого мира св€зан с любым другим объектом (а через эти объекты и вс€ информационна€ истори€ мироздани€ в прошлом, насто€щем и будущем ), то – вот почему – вообще не важно на что именно вы будете медитировать, если хотите сохранить своЄ врем€, использовать свой Ўанс…

¬от почему дл€ —пасени€ от ¬сей “ьмы ¬ещей (от любых проблем) достаточно просто Ќаблюдать (ќсознавать, ћедитировать, делать „аньцзо) на что угодно!

“ак, √аутама Ѕудда наблюдал свой ум, Ѕодхидхарма – серую стену своей пещеры, а € – свою беспомощность объ€снить все эти вещи своим соратникам!.. Ќу что ж, зато проверю на своем опыте, равноценен ли мой объект медитации – объектам этих великих ”чителей!..

¬прочем, что огород городить… эти объекты равноценны по определению, без вс€кой предварительной проверки… если у мен€ не получитс€ – то дело только во мне!..


ќлег Ќазаров.

http://dzendo.org/
nazarov@dzendo.org

Ќј«јƒ¬ѕ≈–≈ƒ
ќЅ”„јёў≈≈ ¬»ƒ≈ќ
учебное видео по цигун
ƒ»—“јЌ÷»ќЌЌџ≈ «јЌя“»я
дистанционные зан€ти€
Ќќ¬ќ—“»

∆”–ЌјЋ "«Ќј  ¬ќЋ’¬ј"

¬нимание! Ќаиболее свежа€ информаци€ публикуетс€ в общешкольном электронном журнале о теории и практике саморазвити€ "«Ќј  ¬ќЋ’¬ј". —татьи, интервью, циклы рассказов, аудиолекции, видео...
 

¬Ќ»ћјЌ»≈! –етриты 2017 года!

¬се ретриты 2017 года по ссылке в объ€влении! ∆мЄм на слово "подробности" :)

–≈“–»“ ¬  »“ј≈

ƒлительность с 28 апрел€ по 12 ма€ 2016 года, инструктор Ќазаров ќ.Ѕ. ѕоездки по наиболее значимым дл€ практики местам  ита€: Ўаолинь, ”дан, ѕекин и наход€щиес€ в этих местах храмы.

–≈“–»“ ¬ „≈–Ќќ√ќ–»»

— 15 августа по 25 августа 2016 года, пройдет ретрит ” „ань „жун ÷игун в „ерногории. ѕродолжительность ретрита 8 дней. »нструктор Ќазаров ќ.Ѕ.

–≈“–»“ ¬  ј–ѕј“ј’

–етрит ” „ань „жун ÷игун. ћесто:  арпаты, ƒрагобрат, ретрит-центр "янтри". ёго-«ападна€ часть украинских  арпат, с посещением р€да уникальных мест. »нструктор Ќазаров ќ.Ѕ. ¬рем€ проведени€: с 12 по 21 сент€бр€ 2016 года, количество дней – 10.

–≈“–»“ Ќј  »ѕ–≈

— 28 апрел€ по 12 ма€ 2015 года, пройдет ретрит ” „ань „жун ÷игун на  ипре.  »нструктор: Ќазаров ќ.Ѕ.

–≈“–»“ ¬ »Ќƒ»»

ƒлительность 15 дней, с 16 по 30 марта 2014 года, инструктор Ќазаров ќ.Ѕ. ѕоездки по наиболее значимым дл€ практики местам »ндии.

 

–≈“–»“ ¬ ћќ— ¬≈

–етрит ” „ань „жун ÷игун. ћесто: ћќ— ¬ј, помещение дл€ практики, парки, заезд в —ергиев ѕосад. »нструктор Ќазаров ќ.Ѕ. ¬рем€ проведени€: с 27 сент€бр€ по 2 окт€бр€ 2016 года, количество дней – 6.

–≈“–»“ ¬ »«–ј»Ћ≈

ƒлительность: 9 дней. —роки: с 8 окт€бр€ по 16 окт€бр€ 2016 года. »нструктор Ќазаров ќ.Ѕ. ѕрактика на —в€той «емле, паломничество в ѕещеру ѕатриархов, на »ордан, в ¬ифлеем к месту рождени€ »исуса ’риста, на гору ‘авор (“авор), в »ерусалим - к —тене ѕлача и √робу √осподнему, в »удейскую ѕустыню, на озеро  инерет (√алилейское ћоре, по водам которого ходил »исус ’ристос).

–≈“–»“ Ќј Ѕј… јЋ≈

— 6 по 15 августа 2015 года, пройдет ежегодный ретрит ” „ань „жун ÷игун на Ѕайкале, о. ќльхон.  »нструктор: Ќазаров ќ.Ѕ.







–азработка и поддержка



RU  EN  SM